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立定跳远的再度反思
潘才冬老师 发表于 2012-1-4 13:23:10

小学低段学生活泼好动,大多数都是乱蹦乱跳。在与他们交流时,我问:你们会立定跳远么,生:非常激动地回答我,我会,我会,看我。我看了之后,我决定教学生立定跳远。我的理由是,立定跳远是学生喜爱的一项目,还是小学体质健康测试项目,我要将正确的方法传授给学生,这样既对学生的身体发育、身体素质有促进的作用,还能提高学生自信、成功感的潜在价值。
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《立定跳远》反思
潘才冬老师 发表于 2011-12-14 12:58:56

 在立定跳远的教学中,我参考了网上的一些资料,通过实践,我发现,按照以下四个步骤进行教学,能快速提高学生立定跳远成绩,起到事半功倍的效果。
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对学生一堂课的要求
潘才冬老师 发表于 2011-11-24 15:31:13


从开学以来,学生的组织纪律性一直困扰着我。我针对这个问题,请教了师傅以及有经验的老师,以及查阅了教师博客里的教学经验。总结了以下练习,以提高学生的组织纪律性,保证课的正常进行。如下:


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运动后的注意事项
潘才冬老师 发表于 2011-11-17 8:53:22
、不宜立即休息。剧烈运动时人的心跳加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。此时如立 即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼 花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。
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