吃透教材和学生，在教学目标的制定上，就不会出现“错位”；单元或课时的重点、难点能比较清晰；可以根据需要重新组合教材；可以左右逢源选择更有迁移的辅助动作；能给学生更完整、更严密的知识系统等。备熟教材，熟悉整个技术动作的分解动作，可以让我们的课堂更游刃有余。能对自己所教的每一个学生的学习态度、学习习惯、学习基础有清晰的认识，才能做到有的放矢。特别是熟记每一个“学困生”，课堂上给与重点的关注，能提高课堂教学效果。